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Acerca de mi enfoque :
Como psicóloga clínica titulada, acompaño a niños, adolescentes y adultos utilizando un enfoque psicodinámico combinado con una metodología integrativa. Este enfoque fusiona diferentes corrientes de la psicología para adaptarse a las necesidades específicas y a la singularidad de cada persona.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia se define como un método para aliviar y tratar el malestar psíquico principalmente mediante recursos psicológicos, según el Diccionario de Psicología. Las psicoterapias de orientación psicodinámica se centran en entender los trastornos en relación con eventos actuales o pasados, así como con la historia personal y familiar del individuo.
Este enfoque tiene en cuenta las dinámicas conscientes e inconscientes que influyen en el funcionamiento psíquico. La relación terapéutica, basada en la confianza y la escucha empática, es fundamental en este proceso. El objetivo es facilitar la expresión de emociones y pensamientos, explorar las fuentes de sufrimiento y apoyar los cambios necesarios para alcanzar un mayor bienestar.
Objetivos de la Terapia Psicodinámica :
Las terapias psicodinámicas tienen como objetivos:
Facilitar la expresión verbal de pensamientos y emociones reprimidos: Permitir que los sentimientos y pensamientos ocultos salgan a la luz para ser procesados.
Modificar la percepción del sufrimiento y los síntomas: Cambiar la forma en que se experimentan y entienden los problemas emocionales.
Fomentar una mejor comprensión de uno mismo: Promover un mayor autoconocimiento y claridad sobre los propios procesos internos.
Acompañar transformaciones internas beneficiosas: Facilitar cambios internos que favorezcan el crecimiento personal y el bienestar.
Para lograr estos objetivos, se utilizan diversos métodos, entre ellos:
Conciencia: Reconocer los patrones inconscientes que influyen en nuestros comportamientos y pensamientos.
Reflexión estructurada: Estimular el análisis y la comprensión de las emociones y experiencias vividas.
Distanciamiento constructivo: Aprender a observar los pensamientos y emociones con una mayor perspectiva, para gestionarlos de manera más saludable y constructiva.
Mis Áreas de Especialización :
Psychopathologies de l’enfant, de l’adolescent et de l’adulte : Troubles du comportement, anxiété, dépression, troubles de l'attachement, etc.
Guidance parentale : Accompagnement des parents dans la gestion des difficultés éducatives et relationnelles avec leurs enfants.
Problèmes relationnels et communicationnels : Gestion des conflits, difficultés de communication, développement de l’intelligence émotionnelle.
Difficultés au sein des couples et des familles : Soutien pour les couples en crise, thérapie familiale pour améliorer les dynamiques relationnelles.
Herramientas Terapéuticas Propuestas :
Dependiendo de la evolución de la terapia y de las necesidades identificadas, podré ofrecerle diversas herramientas y técnicas para enriquecer nuestro trabajo terapéutico:
Psico-diagnóstico: Uso de pruebas de personalidad, evaluaciones psicodinámicas, proyectivas o psicométricas para comprender mejor las dinámicas psicológicas subyacentes.
Técnicas de análisis profundo: Incluyen el análisis de sueños, la asociación libre, la arteterapia y el psicodrama, con el objetivo de explorar más a fondo los aspectos inconscientes del psique.
Mindfulness (Atención plena): Técnica de meditación que nos ayuda a anclarnos en el presente, calmar la mente y aprender a aceptar las emociones sin juicio.
Proyección de vida: Especialmente adaptada para adolescentes, jóvenes adultos y personas jubiladas, esta metodología ayuda a visualizar un futuro alineado con sus valores y aspiraciones, promoviendo una planificación de vida más coherente y satisfactoria.
Orientación profesional: Para quienes están cuestionando su carrera, trabajaremos juntos para aclarar sus talentos, aspiraciones y las opciones profesionales que resuenan con sus valores profundos.
Un Acompanamiento a Medida :
Cada paciente es único, y mi acompañamiento estará siempre adaptado a sus necesidades específicas y a su progreso a lo largo del proceso terapéutico. Juntos fortaleceremos habilidades y actitudes clave para ayudarlo a tomar decisiones con mayor tranquilidad, con una comprensión más profunda de sí mismo y de su situación personal.
Mi objetivo es ofrecerle un espacio de apoyo benevolente, donde pueda explorar libremente sus pensamientos, emociones y sentimientos, y avanzar hacia un bienestar duradero.
Para conocer en detalle mi trayectoria académica y profesional, los invito a consultar mi perfil en LinkedIn:
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