“L'arbre devient solide sous le vent.”
Sénèque
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Laura Schmaedke
Psychologue - Psychothérapeute
Conventionnée par la CPAM
Numéro RPPS: 10109948470
Psychologue et psychothérapeute franco-argentine en exercice libéral à Toulouse, je vous reçois pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de vie, que vous veniez seul(e), en couple ou en famille, tel(le)(s) que vous êtes, avec vos aspirations, vos rêves, et vos souhaits de changement.
Je vous offre un espace bienveillant où vos émotions, vos fragilités, votre individualité, ainsi que vos doutes et certitudes sont accueillis sans jugement. Vous êtes libre d’y déposer vos questionnements, vos inquiétudes, vos espoirs, vos envies de transformation, ainsi que vos valeurs, votre histoire personnelle et vos ressources intérieures.
Je vous propose un accompagnement en français, espagnol, ou en anglais, adapté à vos besoins dans diverses situations :
Un désir de transformer un aspect de votre vie ou de changer votre manière d’appréhender certaines situations.
Un besoin de redécouvrir qui vous êtes et de mieux comprendre votre identité profonde.
Un événement marquant ou une épreuve difficile qui vous déstabilise, nécessitant de retrouver confiance en vous et en vos ressources.
Les défis liés à l'immigration, s’adapter à une nouvelle culture, faire face à la séparation familiale ou au sentiment d’être partagé(e) entre deux identités.
Le processus de deuil, que ce soit la perte d’un être cher, d’une relation ou d'une situation de vie, afin de traverser cette étape difficile et trouver un chemin vers l’apaisement.
Une situation complexe qui vous dépasse et pour laquelle vous souhaitez explorer de nouvelles perspectives, sans jugement.
Un fardeau émotionnel qui devient de plus en plus lourd, dont vous souhaitez vous délester.
Des relations interpersonnelles sources de tensions ou de confusion, où vous cherchez à y voir plus clair.
Chaque parcours est unique, tout comme l'accompagnement que je propose. Toujours respectueuse de votre rythme et de vos besoins. Vous pouvez compter sur un espace de confiance et de confidentialité absolue, où vos expériences seront accueillies avec bienveillance et écoute.
Approches Et Thérapies
Approches Et Thérapies
“Quels mondes ai-je dans mon âme où je viens depuis longtemps demander des moyens pour voler ?”
A. Storni
Une approche psychodynamique du fonctionnement psychique. Une vision globale et personnalisée. Un état d’esprit intégratif et holistique. Plutôt que de suivre un cadre rigide, j'adapte mes outils à votre singularité pour être en résonance avec qui vous êtes.
Il ne s'agit pas de méthodes préconçues, mais d'une démarche collaborative que nous construisons ensemble, où nous co-créons un espace de dialogue à partir de vos besoins et aspirations.
Une Approche Relationnelle
Le travail se fait à plusieurs niveaux de lien : avec vous-même, avec les autres, et avec le monde qui vous entoure.
Lien à soi : apprendre à se connaître, à reconnaître ses responsabilités, ses besoins et ses valeurs, et s’y engager pleinement.
Lien à l’autre : trouver un équilibre dans vos relations, vous affirmer tout en respectant les besoins des autres, et comprendre que l’altérité peut être une source d’enrichissement plutôt qu’un obstacle.
Lien au monde : renforcer votre sentiment de sécurité, ajuster vos attentes avec lucidité, et transformer la dépendance en une autonomie saine.
Une Approche Dynamique Et Émotionnelle
Il s’agit de remettre en mouvement ce qui semble figé en vous, là où les peurs et les blocages freinent votre avancée. Mon objectif est de vous accompagner pour transformer l’immobilité en action et la peur en opportunité. Cela repose sur une approche en deux volets :
Intériorité : se reconnecter à soi, retrouver un point d’équilibre et une stabilité intérieure qui vous permet de vous sentir ancré(e) dans le présent.
Exploration : s'aventurer hors de votre zone de confort, expérimenter de nouvelles expériences et observer ce qu’elles révèlent en vous. Parfois, je propose des exercices concrets pour que vous puissiez découvrir comment des situations spécifiques résonnent en vous, sans aucune obligation de les mettre en pratique.
Une Approche Flexible
Qu’il s’agisse de soutien ponctuel, de thérapies brèves ou de psychothérapie plus approfondie, l’accompagnement s’adapte à vos besoins.
Soutien ponctuel
Lorsque vous traversez une période difficile qui déséquilibre votre quotidien, nous travaillons ensemble à renforcer et mobiliser vos ressources internes pour affronter cette phase critique. L'objectif est de vous aider à naviguer avec plus de souplesse à travers ces turbulences.
Thérapies brèves
Centrées sur des objectifs précis, ces interventions visent à résoudre un inconfort spécifique dans votre vie quotidienne. Nous identifions les blocages, et avec une approche progressive et non intrusive, nous avançons pas à pas pour rétablir l’équilibre. Ce travail peut parfois évoluer vers un engagement plus long, comme une psychothérapie.
Psychothérapie
Un travail en profondeur qui vous permet de modifier ou ajuster votre trajectoire de vie. Ce processus nécessite du temps et peut parfois s’accompagner de moments de solitude.
Cette démarche existentielle peut demander un accompagnement sur la durée, mais vous êtes toujours libre d’interrompre cette exploration pour la poursuivre à votre manière.
Consultations
Enfants
Enfants
Je serai heureuse de t’accueillir pour explorer ce qui te préoccupe et t’accompagner sur ton chemin.
Adolescents
Adolescents
À cet âge où tout change, où l’on quitte l’enfance sans être encore adulte, je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous traversez.
Adultes
Adultes
Je vous invite à partager un moment d’échange où nous pourrons explorer ensemble ce que vous traversez aujourd’hui, en lien avec votre parcours de vie.
Thérapies Familiales
Parce que la famille est un système où chacun influence l’autre, je vous accompagne pour rétablir le dialogue et favoriser un mieux-être collectif.
Thérapies De Couple
Je vous propose un espace dédié à deux, pour dialoguer, comprendre vos dynamiques et avancer ensemble vers un équilibre plus harmonieux.
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